Изменения в себе

Изменения – это свойство любой природы, как живой, так и неживой. Тем более перемены свойственны человеку – существу со сложной и физической, и психической организацией. Он меняется практически ежедневно, даже ежечасно, ежеминутно.

Тем более перемены свойственны человеку – существу со сложной и физической, и психической организацией. Он меняется практически ежедневно, даже ежечасно, ежеминутно

События дня, принятие решений, эмоции – все это формирует человека здесь и сейчас. Можно сказать, что здоровая личность никогда не бывает идентична самой себе в прошлом. Казавшееся абсурдным, невозможным, неубедительным вчера, сегодня становится реальностью жизни, ценностью, убеждением. Возникает вопрос – как же тогда человеку удается сохранить свою целостность, ведь в каждую следующую минуту он уже не то, чем был в предыдущую? Все дело в связанности процесса, в его плавности. Несмотря на то, что изменение личности – процесс постоянный, в норме каждая перемена содержит логические связи. То есть если человек не насилует себя, не принимает то, с чем не согласен, не идет поперек своих убеждений – он сможет сам себе дать ответ в каждой перемене. Именно это рождает целостность перемен в характере, в психике. Только так можно рассчитывать на здоровое психоэмоциональное состояние.

Однако далеко не всегда удается избежать так называемых «рваных ран» в психическом развитии. Стрессы, душевные потрясения и катастрофы, форс-мажорные жизненные обстоятельства – все это не дает возможности установить заветную связочку между событиями, буквально вынуждают резко изменить себя. Конечно, такие ситуации не могут пройти бесследно. Резкие перемены не позволяют добиться тождественности с собой, объяснить себе свои же поступки. Так в человеке появляется нервозность, нарушается сон, вырабатывается беспокойство. И как же справиться с такой проблемой? Выход один – нужно установить ту нужную связочку, объяснить себе свои поступки, вернуться в момент разлома. Однако, для большинства это серьезная эмоциональная нагрузка – повторно пережить то, что уже причинило достаточно боли. Но оказывается, что теперь можно обойтись без этого.

Сегодня свою эффективность доказала так называемая терапия опорных точек, которая помогает быстро, а главное безболезненно совершить в себе необходимые перемены. Здесь, как и везде, ставится задача дойти до первопричины, чтобы избавиться от комплексов, зажимов, страхов. Однако специалист-психолог не будет заставлять заново переживать неприятную ситуацию. Расследование душевных хитросплетений идет через общение, и проблема решается быстро и без побочных эффектов. Подробнее о технике можно узнать здесь.

Теги: отсутствуют